نور الزهراء لكل فتاة تعشق الزهراء عليها السلام
وَذَكِّرْ فَإِنَّ الذِّكْرَى تَنْفَعُ المُؤْمِنِينَ

هل تعلم أنك تكسب الدرجات الخالدة، في النعيم الذي لم يمر على قلب بشر، وذلك بمجرد النية التي لا تكلفك سوى عزما قلبيا..
وتطبيقا لذلك حاول أن تنوى في كل صباح: أن كل ما تقوم به - حتى أكلك وشربك ونومك- إنما هو لأجل التقوى على طاعة الله تعالى..
أليست هذه صفقة لا تقدر بثمن؟!..

نسألكم الدعاء


مرحبا بك يا زائر
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الإفراط في «الكافيين» يقـود للإدمان والرسـوب‏

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نــــور الزهــــراء
.
.
avatar

الجنس : انثى
عدد الرسائل : 1792
العمل/الترفيه : ....
المزاج :
الهواية :
تاريخ التسجيل : 22/05/2008


مُساهمةموضوع: الإفراط في «الكافيين» يقـود للإدمان والرسـوب‏   الإثنين 22 يونيو 2009, 7:38 am


الإفراط في «الكافيين» يقـود للإدمان والرسـوب
جعفر الصفار - القطيف
حذر أخصائي التغذية العلاجية بمستشفى الملك فهد الجامعي بالخبر رضي منصور العسيف الطلاب والطالبات من مخاطر الإفراط في تناول مشروبات الطاقة والمشروبات الساخنة التي تحتوي على مادة الكافيين مثل الشاي والقهوة أثناء فترة الامتحانات، مشيرا إلى أن لها آثارا سلبية تصل إلى الإدمان عليها وقد تؤدي للإصابة بأعراض الهلوسة. ونبّه الأخصائي إلى أن الاعتماد الثابت على القهوة والشاي يهدد الطلاب المفرطين في شربهما خلال فترة الاختبارات بالأرق والاكتئاب والاضطراب العام والعصبية الزائدة وغيرها مما يؤدي إلى رسوبهم. وقال العسيف إن الطلاب والطالبات المفرطين في تناول مشروبات الطاقة أثناء فترة الامتحانات يؤثر فيهم ذلك بشكل سلبي وقد يدفعهم إلى الإدمان، لافتا إلى أن مشروبات الطاقة عبارة عن مشروبات مبنية على فكرة تحفيز الجهاز العصبي والدوري من خلال ما تحويه من مواد منشطة، وذلك لزيادة الطاقة وقوة التحمل والنشاط البدني. وأكد العسيف ان الدراسات الطبية أكدت أن مشروبات الطاقة تساهم في ارتفاع ضغط القلب، وزيادة نسبة السكر في الدم، والأرق وآلام الصداع والقلق ونزيف الأنف والنوبات المرضية، ومشاكل تسوس الأسنان، وتقليل الاعتماد على النفس، كأحد التأثيرات النفسية للمواد المخدرة، ونصح العسيف باستبدال مشروبات الطاقة والشاي والقهوة والمنبهات بالبديل الصحي الذي يتمثل في الأغذية المحتوية على ”الأستايل كولين” التي ترفع نسبة التركيز في المخ من 70 إلى 80 بالمائة والموجودة في الخس والخضراوات وبعض الفواكه وبعض البروتينات مثل السمك التي لابد أن تتواجد وبشكل يومي مع سلطة الخضار كوجبة أساسية واستبدال المنبهات بسلطة الفواكه في الوجبات البينية.

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://noor2al2zahraa.akbarmontada.com
 
الإفراط في «الكافيين» يقـود للإدمان والرسـوب‏
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
نور الزهراء لكل فتاة تعشق الزهراء عليها السلام :: القسم العام :: المنتدى العام-
انتقل الى: