نور الزهراء لكل فتاة تعشق الزهراء عليها السلام
وَذَكِّرْ فَإِنَّ الذِّكْرَى تَنْفَعُ المُؤْمِنِينَ

هل تعلم أنك تكسب الدرجات الخالدة، في النعيم الذي لم يمر على قلب بشر، وذلك بمجرد النية التي لا تكلفك سوى عزما قلبيا..
وتطبيقا لذلك حاول أن تنوى في كل صباح: أن كل ما تقوم به - حتى أكلك وشربك ونومك- إنما هو لأجل التقوى على طاعة الله تعالى..
أليست هذه صفقة لا تقدر بثمن؟!..

نسألكم الدعاء


مرحبا بك يا زائر
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 طريقة سهله لانقاص الوزن

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
يا زهراء
مشـــــــرفـــة
مشـــــــرفـــة
avatar

الجنس : انثى
عدد الرسائل : 532
العمر : 33
المزاج : cool
المزاج :
الهواية :
تاريخ التسجيل : 26/08/2008


مُساهمةموضوع: طريقة سهله لانقاص الوزن   الثلاثاء 13 يناير 2009, 4:45 am








إرضاع الأطفال يساهم في نقصان الوزن.

بعكس المتعارف عليه، يبدو أن الارضاع سيكون أحد اسباب نقص الوزن لدى الأم المرضعة.جاء ذلك في دراسة حديثة، نشرت في مجلة American Journal of Clinical Nutrition، لبحث العلاقة بين الارضاع وزيادة الوزن بعد الولادة لدى حوالي 25 ألف سيدة راجعن عيادة Danish National Birth Cohort، حيث تم قياس المدة التي استمر الارضاع فيها، مع عدد المرات، ومن ثم منحت كل سيدة علامة للارضاع.
واظهرت النتائج أن النساء اللاتي حصلن على علامات عالية كن أكثر حظا في التخلص من زيادة الوزن الناتج عن الحمل خلال الشهور الستة بعد الولادة


وتم تقدير أن النساء اللواتي يرضعن تكون زيادة الوزن لديهن أقل بحوالي 2 كيلوغرام عن غيرهن اللواتي لا يرضعن في الشهور الستة التالية للولادة.
هذا، وقد تمت عملية إختيار المشاركات في الدراسة من قبل الأطباء الذين التقوا بهن أربع مرات، موزعين، مرتين خلال الحمل، مرة بعد ستة شهور من الولادة، وأخرى بعد مرور 18 شهرا، حيث طرحت أسئلة عليهن حول الوزن، وطريقة تغذية الطفل المولود.
وحسب الأطباء في الولايات المتحدة الأمريكية، فأن احتباس الوزن الذي يلي الولادة يعتبر أمرا مهما، إذ تبلغ نسبة النساء زائدات الوزن حوالي 52 بالمائة، في حين يعتبر 29 بالمائة منهن بدينات، ومن الطبيعي، مع حدوث الحمل، أن تتفاقم هذه المشكلة.

كما أن هناك عاملا آخر له علاقة بالوزن الزائد بعد الولادة، وهو مقدار الزيادة المسجلة خلال فترة الحمل نفسها، إذ أن حوالي 38 بالمائة من النساء الأمريكيات يزداد وزنهن خلال فترة الحمل، بمقدار يزيد عن المسموح به عادة.
هذه الميزة تضيف فائدة جديدة إلى فوائد الارضاع الطبيعي، الذي تنصح به هذه الدراسة على أن يكون لوحده خالصا خلال الشهور الستة الأولى بعد الولادة، أو ربما حتى بلوغ الطفل السنة الأولى من عمره.
بعكس المتعارف عليه، يبدو أن الارضاع سيكون أحد اسباب نقص الوزن لدى الأم المرضعة.جاء ذلك في دراسة حديثة، نشرت في مجلة American Journal of Clinical Nutrition، لبحث العلاقة بين الارضاع وزيادة الوزن بعد الولادة لدى حوالي 25 ألف سيدة راجعن عيادة Danish National Birth Cohort، حيث تم قياس المدة التي استمر الارضاع فيها، مع عدد المرات، ومن ثم منحت كل سيدة علامة للارضاع.
واظهرت النتائج أن النساء اللاتي حصلن على علامات عالية كن أكثر حظا في التخلص من زيادة الوزن الناتج عن الحمل خلال الشهور الستة بعد الولادة


وتم تقدير أن النساء اللواتي يرضعن تكون زيادة الوزن لديهن أقل بحوالي 2 كيلوغرام عن غيرهن اللواتي لا يرضعن في الشهور الستة التالية للولادة.
هذا، وقد تمت عملية إختيار المشاركات في الدراسة من قبل الأطباء الذين التقوا بهن أربع مرات، موزعين، مرتين خلال الحمل، مرة بعد ستة شهور من الولادة، وأخرى بعد مرور 18 شهرا، حيث طرحت أسئلة عليهن حول الوزن، وطريقة تغذية الطفل المولود.
وحسب الأطباء في الولايات المتحدة الأمريكية، فأن احتباس الوزن الذي يلي الولادة يعتبر أمرا مهما، إذ تبلغ نسبة النساء زائدات الوزن حوالي 52 بالمائة، في حين يعتبر 29 بالمائة منهن بدينات، ومن الطبيعي، مع حدوث الحمل، أن تتفاقم هذه المشكلة.

كما أن هناك عاملا آخر له علاقة بالوزن الزائد بعد الولادة، وهو مقدار الزيادة المسجلة خلال فترة الحمل نفسها، إذ أن حوالي 38 بالمائة من النساء الأمريكيات يزداد وزنهن خلال فترة الحمل، بمقدار يزيد عن المسموح به عادة.
هذه الميزة تضيف فائدة جديدة إلى فوائد الارضاع الطبيعي، الذي تنصح به هذه الدراسة على أن يكون لوحده خالصا خلال الشهور الستة الأولى بعد الولادة، أو ربما حتى بلوغ الطفل السنة الأولى من عمره.


نقلته مع تحياتي القلبية

_________________


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهــــراء
مشـــــــرفـــة
مشـــــــرفـــة
avatar

الجنس : انثى
عدد الرسائل : 841
المزاج :
الهواية :
تاريخ التسجيل : 22/05/2008


مُساهمةموضوع: رد: طريقة سهله لانقاص الوزن   الأربعاء 28 يناير 2009, 12:52 am


_________________



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
يا زهراء
مشـــــــرفـــة
مشـــــــرفـــة
avatar

الجنس : انثى
عدد الرسائل : 532
العمر : 33
المزاج : cool
المزاج :
الهواية :
تاريخ التسجيل : 26/08/2008


مُساهمةموضوع: رد: طريقة سهله لانقاص الوزن   الأربعاء 28 يناير 2009, 6:09 am


ربي يعافيك ويخليك
اشكرك على مروروك العطر خيتوو

_________________


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طريقة سهله لانقاص الوزن
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
نور الزهراء لكل فتاة تعشق الزهراء عليها السلام :: القسم الإجتماعي :: منتدى الصحه والطب-
انتقل الى: